ELEKTROLITAI IR RAUMENŲ FUNKCIJA
Elektrolitai būtini normaliam raumenų susitraukimui ir
atsipalaidavimui. Pasak ilgametės "Kentucky Equine Research" mitybos
specialistės daktarės Kathleen Crandell, kai trūksta elektrolitų arba sutrinka jų pusiausvyra, gali
atsirasti nuovargis ir raumenų mėšlungis.
Raumenys susitraukia padedami elektros krūvio. Šis
susitraukimas fiziologine prasme vadinamas veikimo potencialu ir yra būtinas
judesiui sukurti. Elektrolitai yra elektringi mineralai, kurie palengvina
veikimo potencialą. Elektrolitai gali turėti teigiamą (katijonas) arba neigiamą
(anijonas) krūvį ir ištirpę organizmo vandenyje sudaro tirpalą, kuris gali
praleisti elektrą, nors pats tirpalas yra elektriškai neutralus. Natris yra
pagrindinis katijonas, esantis ląstelių išorėje, o kalis - pagrindinis katijonas,
esantis ląstelių viduje, kartu su kalciu ir magniu. Pagrindiniai organizmo
anijonai yra chloridas, bikarbonatas ir fosfatai. Organizmas griežtai
reguliuoja kiekvieno elektrolito koncentraciją. Kadangi elektrolitai padeda
pernešti elektros krūvį, pusiausvyra yra pagrindinė tinkamos raumenų funkcijos
sudedamoji dalis.
Arklio prakaite yra daug elektrolitų (natrio, kalio, kalcio
ir magnio). Dėl šios priežasties stipriai prakaituojantys arkliai per ilgą
fizinį krūvį netenka didelio kiekio elektrolitų. Jei nuostoliai yra pakankamai
dideli, sutrinka raumenų ląstelės viduje ir išorėje esančio elektros krūvio
pusiausvyra, todėl gali sutrikti normalūs susitraukimo ir atsipalaidavimo
procesai. Pavyzdžiui, dėl per didelio kalcio ir magnio nuostolio pagrindinis
diafragmos nervas gali suveikti sinchroniškai su širdimi, ir sukelti nereguliarų
širdies plakimą. Nereguliarus širdies plakimas pasitaiko labai dehidratuotiems
arkliams. Be to, didelis kalio netekimas gali sukelti raumenų mėšlungį.
Kaip teigia daktarė Crandell - "Tinkama mityba ir
papildai yra geriausi būdai padėti žirgui išlaikyti elektrolitų pusiausvyrą ir
atsigauti po įtemptų pratybų”. Tyrimai parodė, kad žirgai, gavę elektrolitų
papildų prieš ištvermės tipo treniruotes, išgėrė daugiau vandens, neteko mažiau
svorio ir išlaikė didesnę natrio ir chloridų koncentraciją kraujyje, palyginti
su žirgais, kurie negavo papildų*.
Pagrindinės šėrimo strategijos apima žirgo aprūpinimą
dideliu kiekiu vandens kartu su įprastu racionu. Jei treniruotės vyks karštu ir
drėgnu oru, naktį prieš varžybas žirgus aprūpinkite elektrolitais ir papildomu
kiekiu vandens. Elektrolitų galima įmaišyti į pašarą arba sumaišyti į pastą
(išbandykite vandenį, obuolių tyrę ar jogurtą). Tai padės palaikyti žirgo gerą
orgranizmo hidrataciją.
Geriausia prevencija prieš dehidrataciją - užtikrinti nuolatinį, tęstinį ir teisingos koncentracijos druskų ir (arba) elektrolitų suvartojimą, kai žirgas dirba arba karštomis oro sąlygomis, o ne tik varžybų metu ar esant dideliam karščiui.
